Pimp Your Dorm Room: Everything Else Edition
So far I’ve taken you through the paces for creating a great work area and a kick-ass entertainment center. Today is the final installment of Pimp Your Dorm Room, the one where I cover all the extra devices that don’t necessarily have a specific home in your room but will make your college life that much more enjoyable. This is Pimp Your Dorm Room: Everything Else Edition.
Phone
You probably knew I would start out here, and for good reason. Your phone will likely always be on you, and it needs to keep up with your newly active lifestyle. You’ll have more work than ever, probably more fun than ever, and it’s one of the rare times in your life that you’ll be meeting hundreds and thousands of people your own age. Having a phone that can help manage your hectic lifestyle will save you loads of time and plenty of headaches.
As you also might have expected, I’m going to recommend the iPhone. The new iPhone 4 is simply the best phone on the market for handling college’s educational and social demands. Right out of the box you’ll have an intuitive contact management system, full email functionality, a calendar that can sync up with your Google account, a way to record quick voice memos, and an iPod. You’ll also have access to Google Maps, which will be hugely helpful for learning your new hometown. None of these things are really different from other smartphones, but for undergraduate use, they are some of the easiest to use.
What makes the iPhone a great pick over other phones is the App Store. The iPhone dev community is still the fastest growing in the world, and the App Store is constantly adding new distractions. Whether you need educational tools or Facebook, games for some downtime or access to services like Yelp!, the iPhone has the best selection for applications to choose from.
Did I mention you also get a camera with HD video capability? Remember, the best camera is the one you always have with you. When it’s built into your phone, how could you not? The iPhone 4 takes great pictures with the new autofocus/auto exposure and you can edit and upload video to YouTube on the fly. You’ll truly appreciate capturing video on your phone when you get footage of your friends launching various fruits across the quad from a balloon launcher or filling the campuses main arch to the top with snow. I’m not saying I’ve done these things, just positing that it might be fun.
Camera
As much as I stress getting an iPhone, you’ll probably still want a camera for serious picture taking. The iPhone has no flash, and frankly, a lot of you won’t end up with an iPhone. Get yourself something slim and portable, something you won’t forget when you’re road tripping to visit friends or just making trouble on campus.
For average day to day shooting, get yourself a Panasonic Lumix DMC-ZS1. The camera is small and well-built with enough features to take great pictures. It’s a 10-megapixel compact with decent lens capable of taking 640×480 video at 30fps. The ZS1 starts quickly, so you’re taking pictures just 2.5 seconds after firing it up. Average shot-to-shot time is also excellent for the class, meaning you won’t miss the moment you want to capture most. Amazonhas the ZS1 for just under $219.
Fridge
Ah, the staple of any dorm room. You will want a minifridge. Whether it’s beverages you need to chill or pizza you’ve pilfered from the cafeteria to get you through a late night study session, something has to preserve your perishables, and it won’t be the smell coming from your hamper.
Check out the Deluxe Mini Fridge-Warmer from ThinkGeek. It can both cool and warm, which is adjustable via digital thermostat, from 44 degrees to 140 degrees. Perfect for the pizza/beverage-of-choice crowd, no? The fridge has a see-through door so you know when it’s time to restock and there’s an On/Off switch for easy defrosting during breaks. Best of all, the fridge comes in under $100.
Alarm Clock
Several of the gadgets I’ve listed in our Pimp Your Dorm Room guides could technically double as alarm clocks, but sometimes those devices just can’t get the job done. There are few worse feelings than staying up late to study or finish a paper, only to wake up well after that class is over. Avoid the scrambling, the sprinting across campus, the nauseating amount of ass-kissing to make up for your blunder, and get yourself a decent alarm clock.
I recommend the Sonic Boom Alarm Clock with Bed Shaker, again, from ThinkGeek. This puppy cranks out 113-decibel alarms, which even the dead can’t sleep through. If for some reason you don’t waken with bleeding ears, the accompanying bed shaker is bound to rouse you. Slip the little piece under your mattress and just when your alarm shocks you out of that restful slumber, your bed will nearly dump you as well. You can pretty much forget about hitting the snooze button. Why would you want to do that to yourself twice in one morning? The Sonic Boom will run you a pair of Jacksons.
That does it for our this edition of Pimp Your Dorm Room and the Pimp Your Dorm Room guide series. Be sure to check out how to Pimp Your Desk and Pimp Your Entertainment if you missed those. To all of you budding college freshmen, I wish you good luck. The next four years (five or more for some of you) will be some of the best of your life. Enjoy them, and if you’ve taken anything from these guides, enjoy them in style.
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Cela peut être dû à une diminution de la masse musculaire et à une modification du métabolisme.
L’accumulation de graisse abdominale est souvent associée à des problèmes
de santé plus graves, tels que le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires.
Non, la testostérone n’entraîne pas une transformation drastique chez les femmes.
Les niveaux de testostérone chez les femmes sont beaucoup plus faibles que chez les hommes, et une augmentation modérée de cette hormone ne rend pas les
femmes « masculines ». Elle joue un rôle fondamental dans le développement
des caractéristiques sexuelles primaires et secondaires chez
les deux sexes, ainsi que dans de nombreux processus biologiques.
L’exercice régulier peut jouer un rôle significatif dans la stimulation de la production de testostérone chez les femmes.
Un taux élevé de testostérone est un signe qu’il faut consulter un médecin. Une évaluation est primordiale pour traiter le problème et éviter les issues.
Cela permettra d’ajuster le traitement pour éviter les effets secondaires.
Le prochain paragraphe abordera en détail les différents checks disponibles pour mesurer
les niveaux de testostérone chez les femmes.
C’est pourquoi il est crucial de voir un professional pour ajuster ces niveaux si
besoin.
La science ne comprend toujours pas entièrement les
effets d’un faible taux de testostérone chez les femmes.
Il n’y a aucune certitude quant à son impact réel et aucun traitement spécifique n’a été développé pour
cette déficience. Cependant, il faut noter que les niveaux d’hormones
d’une femme sont très fluctuants. Les femmes en âge
de procréer affichent des variations en raison du
cycle menstruel.
Il est important de noter que l’intensité et la durée de l’entraînement peuvent avoir un impact sur la production de testostérone.
Des séances d’entraînement plus intenses et de plus longue durée peuvent favoriser une
augmentation temporaire de cette hormone. Cependant, il est également essentiel de permettre au corps de se reposer et de récupérer adéquatement pour éviter une surproduction ou un déséquilibre hormonal indésirable.
La testostérone joue un uro
logue peut-Il prescrire de la testostérone rôle necessary
dans la santé globale des femmes, y compris la santé reproductive, musculaire et
osseuse. Le diagnostic d’un déficit de testostérone chez
les femmes se fait par un check sanguin qui mesure les niveaux d’hormones.
Les professionnels de la santé peuvent également effectuer un examen physique pour évaluer les caractéristiques physiques et les
symptômes associés.
La testostérone chez les femmes contribue à la régulation du cycle
menstruel, à la fertilité, à la libido, à la focus et à
l’humeur. Elle est également essentielle pour le maintien de la masse musculaire et osseuse.
Un taux inadéquat de testostérone peut entraîner divers problèmes de santé, tels
que l’ostéoporose, la diminution de la libido, l’infertilité et les troubles de
l’humeur.
Ce niveau chute après la ménopause, qui begin pour
de nombreuses femmes entre forty five et 55 ans.
D’autres facteurs peuvent affecter la concentration de testostérone chez les femmes, notamment la diminution de
la production d’œstrogènes après la ménopause et diverses
maladies. Lorsque les femmes entrent en ménopause, la manufacturing d’œstrogènes ovariens
diminue considérablement, le tissu rapide étant la principale supply d’œstrogènes pour le reste de leur vie.
Cela fait que la focus d’androgènes augmente par rapport à celle des
œstrogènes.
Non, toutes les femmes n’ont pas besoin de suppléments
de testostérone. Des ajustements du mode de vie, tels que
l’alimentation, l’exercice et la gestion du stress, peuvent contribuer à maintenir des
niveaux équilibrés d’hormones. Les suppléments de testostérone
ne doivent être utilisés que lorsque des déficiences sévères sont diagnostiquées et
doivent être prescrits par un professionnel de la santé
qualifié. Contrairement aux idées reçues, la testostérone contribue à
la santé et au bien-être des femmes. Elle est essentielle à la santé sexuelle, à la
fonction cognitive, à la santé des os et à la vitalité globale.
La testostérone aide à maintenir une libido saine, à prévenir la diminution de la densité osseuse liée à l’âge, à soutenir la fonction cognitive et à favoriser une sensation générale de vitalité et de bien-être.
Il est essential de prendre en compte ces facteurs lorsqu’il s’agit de la santé hormonale et du bien-être
général des femmes. Le déficit en testostérone chez les femmes est un problème
hormonal qui peut avoir diverses causes et des conséquences sur
la santé. Il se caractérise par une baisse
du niveau de testostérone, une hormone présente chez les hommes
et les femmes.
La carence en testostérone est un problème de santé qui peut avoir des
répercussions significatives sur la qualité de vie.
En étant conscient des symptômes et des causes, il est potential de
prendre des mesures proactives pour y remédier. Les changements de mode de vie, associés
à des traitements médicaux appropriés, peuvent aider à restaurer
l’équilibre hormonal et à améliorer le bien-être général.
Si vous pensez souffrir d’une carence en testostérone, il est essential de consulter un professionnel de
la santé pour un diagnostic et un traitement adaptés.
La testostérone joue un rôle essential dans la santé globale
des femmes, en particulier dans la santé reproductive, musculaire et osseuse.
Les hormones sexuelles chez les femmes, y compris la
testostérone, sont responsables de multiples fonctions dans le corps, et tout déséquilibre hormonal peut avoir un impact
négatif sur la santé et le bien-être général.
Bien que la testostérone soit dominante chez
les hommes, les femmes en ont besoin pour le bon fonctionnement de leur système
reproductif.
Les problèmes de sommeil, tels que l’insomnie ou la sensation de ne pas être reposée après une nuit de sommeil, peuvent également être attribués Ã
un faible niveau de testostérone. Les changements d’humeur, tels que la dépression, l’anxiété et l’irritabilité, sont également fréquents chez
les femmes atteintes de déficit en testostérone.
Cela peut affecter leur bien-être émotionnel et leur qualité de vie globale.
En plus des choices mentionnées précédemment, certaines
thérapies naturelles peuvent aider à réguler les niveaux de testostérone chez les femmes.
Cela peut inclure des approches telles que l’acupuncture, la méditation, le
yoga et l’aromathérapie. Ces méthodes peuvent aider à réduire
le stress, favoriser l’équilibre hormonal et améliorer la
santé globale.